春分时节 做好这5件小事让身体更健康

春风送暖，莺飞草长

2024年3月20日

我们迎来春分节气

此时节，桃花红，做好梨花白

莺婉转，燕纷飞

满园春色，一派生机

春分，春季的做好“C位”节气

春分是春季的第四个节气

古时以立春至立夏为春季

春分正当春季3个月之中

平分了春季

“吃了春分饭，一天长一线”

春分时节，昼夜平分

昼夜均为12小时

此后，北半球昼渐长、时节事让身体夜渐短

此外，春夏季节也要注意早起

顺应阳气生发，避免越睡越困

可适当做一些运动

在这充满希望的春日里

愿你春风和煦，不负春光

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